Xác định loại mụn trước khi chọn sản phẩm
- Mụn đầu đen: nốt nhỏ màu đen, thường ở mũi, cằm, trán.
- Mụn đầu trắng: tương tự nhưng đầu kín, màu trắng.
- Mụn viêm: nốt đỏ, sưng, có thể có mủ.
- Mụn bọc: nốt lớn nằm sâu, đau.
- Mụn ẩn: nốt nhỏ dưới da, không viêm, làm da sần.
Da đang có mụn viêm hoặc mụn bọc cần bác sĩ khám, không giải quyết được bằng skincare. Quy trình dưới đây dành cho việc chăm da hằng ngày, song song với phác đồ điều trị.
Bước 1: làm sạch
Rửa mặt hai lần mỗi ngày, sáng và tối. Làm ướt mặt bằng nước ấm, tạo bọt sữa rửa mặt rồi massage nhẹ trong một phút, rửa lại và thấm khô bằng khăn mềm.
- Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không cồn khô, không hương liệu mạnh.
- Không chà xát mạnh lên vùng đang viêm.
- Dùng nước ấm, không dùng nước quá nóng.
- Rửa nhiều hơn hai lần một ngày không làm da sạch hơn, chỉ làm da mất nước.
Bước 2: cân bằng da
Toner giúp loại bỏ phần cặn còn lại sau khi rửa và làm các bước sau thấm tốt hơn. Thấm toner ra bông hoặc lòng bàn tay rồi vỗ nhẹ lên da.
- Chọn loại không cồn.
- Thành phần như axit salicylic phù hợp với da nhiều dầu và mụn ẩn.
- Bước này không bắt buộc. Nếu da bạn dễ kích ứng, bỏ qua cũng được.
Bước 3: dưỡng ẩm
Da mụn vẫn cần dưỡng ẩm. Thiếu nước, da tiết dầu nhiều hơn và lỗ chân lông càng dễ bít. Thoa một lớp mỏng khi da còn hơi ẩm sau khi rửa mặt.
- Chọn sản phẩm ghi non-comedogenic hoặc oil-free, kết cấu mỏng.
- Thành phần nên có: hyaluronic acid, glycerin, niacinamide, panthenol.
- Buổi sáng thêm kem chống nắng, đây là bước hạn chế thâm sau mụn.
Ba điều làm hỏng cả quy trình
- Tự nặn mụn viêm ở nhà.
- Đổi sản phẩm liên tục sau vài ngày vì thấy chưa hiệu quả.
- Dùng nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc khiến da kích ứng rồi phải dừng hết.
Da cần vài tuần để phản ứng với một thay đổi. Nếu sau vài tuần mụn không giảm, hoặc da rát và bong nhiều, bạn nên đi khám thay vì tự điều chỉnh tiếp.
Kết quả điều trị tùy thuộc tình trạng da và cơ địa mỗi người.
Nội dung bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho thăm khám và chỉ định trực tiếp của bác sĩ.