Vì sao giai đoạn này quan trọng
- Vết thương hở dễ nhiễm trùng nếu không giữ sạch, và nhiễm trùng kéo theo nguy cơ sẹo.
- Da cần đủ ẩm để tái tạo. Da khô căng làm quá trình lành chậm hơn.
- Vùng da mới lành rất dễ tăng sắc tố khi gặp nắng, đây là nguyên nhân thường gặp nhất của vết thâm sau đốt.
Vệ sinh vùng da
- Rửa tay sạch trước khi chạm vào vùng da.
- Thấm nước muối sinh lý NaCl 0.9% vào bông hoặc gạc y tế.
- Lau nhẹ vùng vừa đốt, không chà xát.
- Làm hai đến ba lần mỗi ngày, và sau khi ra mồ hôi hoặc đi ngoài đường về.
Không dùng sữa rửa mặt, xà phòng hay dung dịch tẩy rửa lên vùng đang có vảy. Không lau bằng khăn mặt thô, dùng gạc mềm.
Dưỡng ẩm và phục hồi
Sau khi lau khô, thoa một lớp mỏng kem phục hồi lên vùng da. Thành phần nên có: panthenol (vitamin B5), hyaluronic acid, ceramide, vitamin E.
- Chọn sản phẩm không cồn, không hương liệu.
- Thử trên vùng da nhỏ trước nếu bạn chưa dùng sản phẩm đó bao giờ.
- Thoa hai đến ba lần mỗi ngày, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Chống nắng
- Che chắn bằng vải, mũ rộng vành hoặc khẩu trang trong những ngày còn vảy.
- Sau khi vảy bong hết, dùng kem chống nắng SPF 30 trở lên cho vùng da đó, thoa trước khi ra ngoài khoảng 20 phút.
- Thoa lại sau mỗi hai đến ba giờ nếu ở ngoài trời.
- Hạn chế ra nắng trong khoảng 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều.
Ba lỗi thường gặp
Cạy vảy
Vảy là phần bảo vệ vết thương trong lúc da lành bên dưới. Cạy sớm gần như luôn để lại vết thâm, có trường hợp thành sẹo. Nếu vảy khô căng gây khó chịu, làm mềm bằng nước muối sinh lý rồi để nó tự bong.
Dùng sản phẩm không phù hợp
Cồn khô, hương liệu mạnh và các sản phẩm tẩy tế bào chết đều làm chậm quá trình lành. Trong hai tuần đầu, càng ít bước càng tốt: rửa sạch, dưỡng ẩm, che nắng.
Bỏ chống nắng vì vùng da nhỏ
Vết thâm sau đốt thường xuất hiện đúng ở những nốt bị bỏ qua vì nghĩ nhỏ không đáng. Vùng da mới lành cần được che kỹ hơn phần da còn lại.
Khi nào gọi bác sĩ
Liên hệ ngay nếu vùng da sưng to hơn, đau tăng theo ngày, chảy dịch hoặc có mủ, hoặc vảy đã bong nhưng bên dưới vẫn đỏ và rát kéo dài. Đây là những dấu hiệu cần bác sĩ xem trực tiếp, không tự xử lý ở nhà.
Kết quả điều trị tùy thuộc tình trạng da và cơ địa mỗi người.
Nội dung bài viết mang tính tham khảo, không thay thế cho thăm khám và chỉ định trực tiếp của bác sĩ.